Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có rất nhiều tác dụng, nhưng có thể gây hại nếu sai cách


Hãy lưu ý những ‘tác dụng phụ’ dưới đây của việc uống nước chanh ấm để hưởng trọn lợi ích của loại nước uống này.

  • 04-11-2020 Chỉ cần trộn nước ép hành tây với thực phẩm vàng này, cơn ho ngày gió mùa về sẽ…
  • 04-11-2020 Chàng trai bị nhiễm độc niệu phải chạy thận suốt 10 năm, nguyên nhân đến từ…
  • 04-11-2020 Thời thanh xuân của Donald Trump và Joe Biden: Từ những nam thần hút hồn đến…
TIN MỚI

    Uống nước chanh ấm vào buổi sáng từ lâu đã được biết là có lợi cho sức khỏe. Một số công dụng tuyệt vời của nước chanh ấm bao gồm cải thiện hệ miễn dịch, giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, giúp hơi thở thơm tho…

    Nhưng theo các chuyên gia, uống nước chanh ấm cũng có một số tác dụng phụ nếu uống sai cách. Vậy làm thế nào để hạn chế những tác dụng phụ này?

    Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có rất nhiều tác dụng, nhưng có thể gây hại nếu sai cách - Ảnh 1.

    Uống nước chanh ấm vào buổi sáng từ lâu đã được biết là có lợi cho sức khỏe.

    Nước chanh và bệnh trào ngược dạ dày

    Theo Medical News Today, việc vắt quá nhiều nước cốt chanh vào cốc có thể gây khó chịu cho những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Trào ngược dạ dày thực quản bị kích thích bởi thực phẩm có tính axit cao, trong đó có chanh. Chanh có thể gây ợ nóng, buồn nôn và thậm chí nôn mửa ở những người mắc bệnh này.

    Tư vấn: Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Autumn Bates, tỉ lệ pha nước chanh tốt nhất là nửa quả chanh và khoảng 240 – 290 ml nước lọc.

    Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có rất nhiều tác dụng, nhưng có thể gây hại nếu sai cách - Ảnh 2.

    Việc vắt quá nhiều nước cốt chanh vào cốc có thể gây khó chịu cho những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

    Nước chanh hại men răng

    Chanh có chứa axit citric, tiếp xúc thường xuyen có thể ăn mòn men răng, theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ.

    Tư vấn: Để hạn chế nguy cơ, hãy uống nước chanh qua ống hút và súc miệng bằng nước sạch sau đó. Bạn cũng nên tránh đánh răng ngay sau khi uống nước chanh.

    (Tham khảo: Healthline, Medical News Today)

    Theo Trà My

    Pháp luật và Bạn đọc

    Chia sẻ
    Từ Khóa:
    Hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, nước cốt chanh, pha nước chanh
    Nguồn : Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có rất nhiều tác dụng, nhưng có thể gây hại nếu sai cách – cafef.vn

    LIÊN HỆ TRỰC TIẾP CHỦ ĐẦU TƯ

    Quý khách hàng vui lòng liên hệ trực tiếp chủ đầu tư theo: HOTLINE TƯ VẤN 24/7: 0899 0888 19 hoặc cung cấp nội dung theo mẫu bên dưới, chúng tôi sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất. Chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã quan tâm đến các dự án của chúng tôi đầu tư, cũng như là dự án mà chúng tôi phát triển và phân phối!

    Trả lời

    Liên Hệ Ngay